バーバーソウ
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ソウ(BarBer THAW)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-26 11:22:47.0
- たった1つのモノやコトだけで♪
- 【たった1つのモノやコトだけで今の症状が治るということはないのです♪】
コレを塗れば！コレを飲めば！コレを食べれば！と、その1つだけで今の症状が治るということはないのです♪
いろいろ方法があったり
いろいろなアプローチがあったり
いろいろな商品があったり
いろいろありすぎて困る、何を選んでいいんだろう！と悩まれてる方いらっしゃるのではないでしょうか？
そんな時は
基本に立ち返ってみると良いと思っています。
わたしの体って何でできているのだろう？
わたしの心って何に囚われているのだろう？
皮膚に付けているものは何？
わたしの体は
食べ物と飲み物と空気などで作られているなぁ。
わたしの心は
あっ、今すごく悩みが多いなぁ。とかストレスフルで結構辛いかも！
そんな感じで発見できると良いなぁと思います。
そうなれば簡単です。
まずは、食事の見直しができますね！
それから、ストレスフルな環境を変えてみたり・適度な運動ヨガやウォーキングなどを取り入れてストレス発散や誰かに話を聞いてもらったり。
そんなところからスタートできるのです。
あとは、体を温めること！
温めるといっても内側からです。
体温を上げる36.5度以上あると良いと言われています。
35度台はアレルギー疾患やは病気を引き起こす体温と言われています！
人本来の生活リズムを取り戻しながら
その先に
いろいろ方法があったり
いろいろなアプローチがあったり
いろいろな商品があったり
するのですね～
体質改善と一言で表しているけれど…
まずは基本に立ち返りましょう。
食に関して言うならば…
誰かは忘れてしまいましたがFacebookで発見した言葉です。
まさにコレだと感じています。
『もしそれが植物から来ているものなら、お食べなさい。
それが工場で作られたものなら、やめておきなさい。』
（plant = 「植物」と「工場」の二つの意味に引っかけて）
6年前までのわたしは
工場で作られたものを多く食べ
科学的に作られたものを体に塗り
ストレス満載な世界を旅していました！
疾患になるのは当たり前で
正常な体の反応だったのです。
それが
アトピーやバセドウや花粉症や手荒れになって現れたのですね！
今はアトピーと花粉症が復活したので
改善できるように体質改善中です！
がんばります♪
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