リラクゼーションスペース カラダヤ ハカタテン
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からだ屋 博多店のブログ
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投稿日：2024-08-20 10:41:49.0
- 太ももの外側が硬い(大腿筋膜張筋)
- こんにちは！
からだ屋博多店です。
大腿筋膜張筋はＯ脚など外側重心で生活していることによって常に外側に負担をかけてしまったり、ウォーキングやランニングなどの運動によって過剰に使ったりすることで硬くなると考えられます。 大腿筋膜張筋の硬さを放置しておくと脚のラインが崩れる可能性があります。 また、見た目の問題だけでなく、膝痛にも影響する可能性があります。
対策として普段の立ち方を外ばかりにならない様に意識したり、寝て身体を捻りお尻周りの筋肉をほぐすストレッチなど色々ありますがしてみましょう！
本日も22時まで営業しております♪
皆さまのご来店お待ちしております！
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当店では、お客様が安心してご利用頂くために、スタッフのマスク着用・アルコール消毒・換気を徹底しております。
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092-292-6963
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