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パーソナルトレーニング NINECOUNT BOXING＆FITNESS

パーソナルトレーニング　ナインカウント　ボクシングアンドフィットネス

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ナインカウント(NINECOUNT)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 16:20:02.0

投稿者：

小倉健太郎

営業時間内通い放題♪

ホットペッパービューティでは午前中メインのパーソナルジムとして掲載していますが、13時からの月額の会員さんも募集中です！パーソナルではありませんが、その都度指導しますのでジ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-15 22:47:33.0

投稿者：

小倉健太郎

独りの時間

ジムで好きな音楽を聴きながら終電まで飲んでます♪最高♪
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 21:58:50.0

投稿者：

小倉健太郎

ダイエットbefore→after2

30代女性。2ヶ月－5kg。2か月16回パーソナルトレーニング。食事管理付き。筋トレ、ボクシング＋ストレッチで、O脚が改善し、綺麗にダイエットする事が出来ました♪
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 21:47:51.0

投稿者：

小倉健太郎

ダイエットbefore→after

20代女性。1か月半で－3kg。パーソナルではなく月額の会員さんで、週3、4回のペースでトレーニングされていました。筋トレ＋ボクシングで特に食事制限はされてなかったようですが、短…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-03 04:46:22.0

投稿者：

小倉健太郎

ソーセージ丼

ダイエット中に食べたくなるソーセージ丼。にんにくがっつり入れて熱々のご飯で。美味い♪味噌汁あればなお良し。
プライベート

投稿日：

2024-04-29 14:45:47.0

投稿者：

小倉健太郎

人生とボクシング

高校のボクシング部の合同練習会に参加しました。監督やコーチ、OBの方達皆のボクシング愛を感じる練習会でした。自分の人生で夢中になったボクシングの思い出が、皆の人生の心の支え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 13:08:08.0

投稿者：

小倉健太郎

サバ缶☆

毎日ジムで食べてるサバ缶。好きなものを食べてる時も幸せですが、味気ないサバ缶も、これが自分の体を作ってるんだと考えると心も満足します。自宅で食べる際は味付けして野菜とサラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-05 08:18:09.0

投稿者：

小倉健太郎

休日に娘と♪

♪
プライベート

投稿日：

2024-04-01 12:53:00.0

投稿者：

小倉健太郎

愛猫

猫を二匹飼っています。二匹目のふーちゃん。妻や子供達の前では大人しいですが、私には噛み付いたりひっ掻いたり、心を許してくれてとても可愛いです♪
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 14:01:48.0

投稿者：

小倉健太郎

先着1名限定キャンペーン☆

常にストイックな体型を維持するのも良いですが、自分は好きなものを食べつつ、それ以外の日で摂取カロリーの調整とトレーニングで体型を維持するようにしています。ただ、年末年始等…続きを見る