トータルエステサロン・ハイパーナイフ痩身&小顔 BELCIA 吉祥寺店
トータルエステサロン・ハイパーナイフソウシンアンドコガオ ベルシア キチジョウジテン
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ベルシア 吉祥寺店(BELCIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-07-27 03:01:47.0
- ハイパーナイフ効果を上げる施術後の過ごし方♪
- 施術後の2時間は食事を控える
身体を温め基礎代謝を上げることで脂肪を燃焼させるハイパーナイフでは、施術後2時間は食事を控えることが鉄則！ 基礎代謝が上がり、通常よりも栄養が吸収されやすい状態にあるため、身体が落ち着くまでは食事は控えましょう！
また、施術後はじめての食事は、野菜やフルーツを中心にした食事を心がけることも大切◎ せっかく脂肪を燃焼しやすい身体になっているのに、ラーメンや焼き肉といった脂肪分の多い食事は絶対に避けましょう
お風呂上りにマッサージをする
ハイパーナイフで得た効果をできるだけ持続させるためには、お風呂後にマッサージをすると効果的です☆ 特に、リンパの流れをよくするリンパマッサージは効果大。 リンパを流れているリンパ液にはウイルスが含まれているため、リンパの流れを促すことで免疫機能もアップさせることができるのです！
さらに、リンパが流れやすいお風呂上がりというタイミングでのマッサージが効果的です！ また、お水にはリンパを促進させる効果があるため、お風呂上がりには水分補給の意味でもたっぷりのお水を飲むようにしてください♪
ハイパーナイフで活発化した代謝をできる限り維持することで、脂肪のつきにくい身体づくりを目指しましょう
肩甲骨をぐいっとぐるっと動かす
リンパの流れを促進させるためには、肩甲骨を動かすのも効果的です、気になるむくみの改善も期待できます。柔らかくしたセルライトを身体の外へ出しやすくするために肩甲骨をぐるっと動かしましょう！
特に肩甲骨や肩甲骨まわりには、脂肪を燃焼しやすくする褐色脂肪細胞があるんです。しっかりと肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞を活発化させ、脂肪が燃焼しやすい身体をつくりましょう。
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BELCIA
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