グラシアス サロン(GRACIAS SALON)のブログ
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投稿日：2022-10-16 22:34:30.0
- 『膣トレとは？』
- いつもGRACIASSALONをご利用頂きありがとうございます。ハセガワです。
膣トレとは？？
【骨盤底筋】を鍛える、強化する事で、得られる効果は？？
1.ぽっこりお腹
2.ヒップアップ
3.太ももの美脚効果
4.姿勢改善
5.産後の体型戻し
6.足腰の強化
7.尿もれ改善
など
骨盤底筋は骨盤の1番下にあり、子宮や膀胱、直腸などの臓器を支え、正しい位置にkeepしている大事な筋肉の一つです。
出産経験のある方の大半が、骨盤底筋の衰えを感じた事があるのではないでしょうか？
20代からの若い世代からでも、骨盤底筋を鍛えることで、むくみや生理痛改善等の効果が期待できます。
「骨盤底筋はセルフケアでは鍛えにくい筋肉」
セルフケアは勿論のこと、マシンとセルフで
効率よく鍛えてみませんか？
人に言いにくいお悩み。是非私たちにお任せくたさい！！
こちらのコースは専用の服を着ていただいてします。
服のままなので、誰でもお気軽に体験できます♪
GRACIASSALONは、一人1人に合わせたアドバイスを得意とし、お客様のライフスタイルから、何が原因で〇〇トラブルになっているかを考え、理想のお肌に近づく最短の近道をご提案し、お客様に合うフェイシャルエステをご案内させて頂いています。
是非お気軽に御相談くださいね。
是非お気軽に御相談くださいね。
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