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ゲンキプラス イオンモール熱田店(GENKI Plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-22 09:59:10.0
- 免疫力アップ
- こんにちは☆
今回は免疫力アップに効果的な、爪の生え際にある「井穴(せいけつ)」というツボを紹介します!
神経繊維が集中する井穴への刺激は瞬時に自律神経に伝わってバランスを整えます。
やり方は、爪の生え際を反対の手の親指と人差し指で挟むように10秒ずつ強く押すだけです。
両手とも親指から順番に5本すべてもみます。
治したい症状があれば、対応する指をさらに20秒もむと良いでしょう。
【刺激する場所】爪の生え際から2mmほど下を刺激します。
親指: アトピー、喘息、リウマチ、円形脱毛症など
人差し指: 潰瘍性大腸炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、過敏性腸症候群、胃弱、痔など
中指:耳鳴り、難聴など
薬指: 低血圧、低血糖、眠さ、だるさ、軽いうつなど
(薬指だけ交感神経を刺激。ほかの4本は副交感神経を刺激する。)
小指: 脳梗塞、軽度認知症、不眠、メニエール病、高血圧、肥満、痛風、肩こり、腰痛、頭痛、頻尿、尿もれ、精力減退、更年期障害、顔面神経痛、自律神経失調症、不安神経症、パニック障害、白髪、目の病気、婦人科系の病気など
と言われています。少し強めに刺激してあげてください。
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