お出掛けと靴：2024年4月18日｜げんき堂整骨院ゲンキプラスイトーヨーカドー春日部(GENKI Plus)のブログ

げんき堂整骨院ゲンキプラスイトーヨーカドー春日部(GENKI Plus)のお店ロゴ

げんき堂整骨院／GENKI Plus イトーヨーカドー春日部

ゲンキドウセイコツイン　ゲンキプラス　イトーヨーカドーカスカベ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨

埼玉県春日部市中央１‐１３‐１イトーヨーカドー春日部店５F
東武スカイツリーライン/東武アーバンパークライン　春日部駅西口徒歩3分

げんき堂整骨院ゲンキプラスイトーヨーカドー春日部(GENKI Plus)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-04-18 10:27:09.0

お出掛けと靴: まだ少し、春の天気の変わりやすさには悩まされそうですが。
お外に出るのも増える時期です。
そんな時に気になるのが、足のこと、靴のことではないでしょうか。
歩く、走る、踏ん張る。足の機能はフルに活用していきたいですもの！
一般的に
かかとのカーブと靴のカーブが一致しているか。
土踏まずが靴のアーチラインに合っているかどうか。
幅はどうか。
足の爪先が靴の甲部前部に当たってないか（１０ミリ程の余裕が必要）。
靴のトップラインに隙間や食い込みがないかどうか。
がチェックポイントとされているようです。

一番長い足指の先～かかとの一番出っ張っている所の長さが「足長」で、靴のサイズといえばこれなんですが、他に「足囲」ワイズという項目もあるそう。
時々「２Ｅ」とか「３Ｅ」みたいな表示が有ったのはこれだったんですね…
下の図のように

親指の付け根の一番出ているところと、小指の付け根の一番出ているところを
ふんわり一周まわした長さと、足長とで算出するそうです。
人によって足の形も様々。
そして靴との関わり方によって足の使い方が変わってしまうと、勿論お身体の使い方も変わってしまいます。
ある程度はインソールなどで調整が効くそうなので、歩くご予定の前にちょっと合わせてみるのも良いのではないでしょうか！
ちゃんと測ってたんだけど何か今合わないなぁ、という方は
ひょっとしたら、筋肉の緊張やむくみが原因なのかも…？
もみほぐしもご検討ください＾＾

☆★☆★☆★
〒344-0067　埼玉県春日部市中央1－13－1
イトーヨーカドー春日部5階
げんき堂整骨院ＧＥＮＫＩplus春日部

#イトーヨーカドー春日部 #骨盤整体 #インナーマッスル #EMS #猫背 #ポッコリお腹 #腰痛 #肩こり #姿勢改善 #妊活 #産後ケア #О脚 #X脚 #XО脚 #揉みほぐし #オイルコース #フットリラクゼーション #ハンドリラクゼーション #コロナウイルス対策実施中 #リラックス