フェイシャルサロン ルイーズ アイ
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- 野々市駅から車で5分・金沢西インターから国道8号線 白山、小松方面へ10分
フェイシャルサロン ルイーズ アイのブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-26 15:25:16.0
- 夏に向けて～『巡り』と『回復力』★
お疲れ様です(^^)
ジメジメとした梅雨が続いています～(＞＜)
梅雨が過ぎると、本格的な夏が待っています◎
この移行期に、早い方ですとお肌の悩みも一つ…ふたつと多くなり、
改善されないまま夏に突入！！
夏に向けて、上手に『巡り』と『回復力』のスイッチを入れたいですねww
梅雨時は、「お顔がスッキリしない」「疲れが取れない」「肌色がくすんで見える」……
皆さま共通の悩みですよね◎
◆「巡り」と「回復力」が乱れるのはなぜ？！
【むくみ】
・暑さによる水分摂取の増加
・冷房による冷えで血液やリンパの流れが滞り老廃物がたまりやすい(血行不良)
【お肌のくすみ】
・強烈な紫外線による目には見えない酸化ストレス(活性酸素)を受け、
肌も体もサビやすくシミ・くすみの原因に！！(紫外線の強さは冬の5倍)
【夏バテ】
・冷たい物の摂りすぎ。
・室内外の寒暖差による自律神経の乱れで、疲労感＆代謝ダウン！
・疲れが取れにくく顔色もどんより……↓↓
◎今日からできるー～～～～！
『巡り』『回復力』改善ケア★★★
1. 常温のお水をこまめに飲んで体の内側から巡りをサポート～代謝UP◎
2. カラフルな野菜～赤・黄・緑の野菜には抗酸化力のあるビタミンがたっぷりです～美肌に◎
3 冷房による冷え対策は、血液循環をスムーズにするため大切です～膝掛け等の活用を◎
4. シャワーだけで済ませず湯船に浸かる時間を、ぬるま湯最で最低10分～自律神経を整える◎
夏の巡りは、
外から守る(日焼け止めクリーム)だけではなく、
内側から巡らせることで良循環をうみ、お肌を育てて行くのです★★★
お風呂に浸かるは？…分かっているけどなかなか出来ない方！！…(苦笑)
毎日出来なくても、週○回でも浸かることに意味があります◎
今年の夏のライバルは紫外線だけではありません～～～ww
自分と向き合うTRYの夏です！！
夏に向けて♪ 今日からできることのスタートですね(*^^*)
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