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nicoly

ニコリー

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 岐阜県可児市下恵土5623
  • JR可児駅から徒歩13分、車で4分

ニコリー(nicoly)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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  • 毛穴洗浄はホームケアとの相乗効果UP!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-05 12:14:17.0
    投稿者:
    生田 莉子
    毛穴洗浄、ピーリング、美容液導入をしました。毛穴の中の汚れが取れて、美白、美肌に大変身!!毛穴洗浄を行うと、毛穴詰まりや老化角質が除去され、化粧水、美容液が肌に浸透しやす…続きを見る
  • ブヨブヨお腹の理由!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-03 11:47:33.0
    投稿者:
    生田 莉子
    年齢を重ねるごとに気になる体型の変化腰回りの浮き輪肉についてです☆腰回りにお肉が付いてしまう原因とは??お腹や腰回りの冷えが原因糖質や脂質たっぷりの食生活姿勢が悪くなって…続きを見る
  • デジタルデトックスを!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-02 16:08:17.0
    投稿者:
    生田 莉子
    みなさまに朗報!みなさまの身に危険が迫っています!今では携帯やパソコンが手放せなくなり、1日の中で長い時間をデジタル時間に費やしていますよね。それはどのような人も一緒です…続きを見る
  • 美味しいものには仕掛けがある!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-01 12:30:48.0
    投稿者:
    生田 莉子
    美味しくて幸せな気持ちになるお菓子たち。そこには、そう思わせる悪いものが入っているんです!!その悪いものは4つあります。1.白砂糖…自然由来の砂糖以外の、ショ糖・茶色の砂糖…続きを見る
  • 食事を変えれば自分も変わる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-31 17:13:01.0
    投稿者:
    生田 莉子
    血糖値を安定させるためには、食事と運動、水分摂取などさまざまな方法があります。食事の際、食物繊維やタンパク質、発酵食品、ビタミン、ミネラルを摂取することが大切です。豆類、…続きを見る
  • 低気圧にやられないように!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-30 11:42:46.0
    投稿者:
    生田 莉子
    みなさまこんにちは!エステサロンnicolyです♪本日は脳疲労を改善するための秘密を教えます!脳が疲労するのは、全身の過緊張によって起こります。あご、肩、腕の筋肉の過緊張、また…続きを見る
  • タンパク質とろ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-27 14:54:07.0
    投稿者:
    生田 莉子
    タンパク質を摂ることは大切だと、いろんなところで耳にすると思います。そこで、今回はタンパク質が身体に良い理由を教えます♪理由は3つあります。一つ目、消費カロリーが増えるか…続きを見る
  • 痩せるには!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-20 17:33:31.0
    投稿者:
    生田 莉子
    キャビテーションとラジオ波、吸引が一緒になっているマシーン!!脂肪燃焼…キャビテーション、スリムレーザー、ラジオ波、LEDの4つを同時出力することによって、一度で4回分の痩身…続きを見る
  • タンパク質の大切さ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-19 17:51:12.0
    投稿者:
    生田 莉子
    タンパク質を摂ることは大切だと、いろんなところで耳にすると思います。そこで、今回はタンパク質が身体に良い理由を教えます♪理由は3つあります。一つ目、消費カロリーが増えるか…続きを見る
  • 肩が固まってる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-16 11:26:07.0
    投稿者:
    生田 莉子
    よく聞く五十肩の豆知識をお教えします♪五十肩または四十肩とは、癒着性肩関節包炎という病名となっていて、関節部分が炎症して分厚くなり、動かせなくなること。特に40~60歳の女性…続きを見る
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