ニコリー(nicoly)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-13 17:56:41.0
- 五十肩とは？？
- よく聞く五十肩の豆知識をお教えします♪
五十肩または四十肩とは、癒着性肩関節包炎という病名となっていて、関節部分が炎症して分厚くなり、動かせなくなること。特に40～60歳の女性に多くみられます。また糖尿病の方は、五十肩になりやすいです。
改善方法としては、肩の痛みがある際には無理やり行うマッサージなどには行かないことをオススメします。なぜなら、外部からの刺激で炎症か悪化する可能性があるからです。
簡易的なストレッチや、優しくツボを押すマッサージがいいでしょう。
筋肉の癒着を和らげたり、筋肉をほぐす運動を取り入れてみたりすると、ほぐれていき五十肩の痛みが軽減されることでしょう。
みなさまの健康的な身体でいつまでも過ごせるよう、いろいろな身体の知識を学んでおくといいですね！
Esthetic salon
nicoly
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岐阜県可児市下恵土5623
TEL 0574-66-6671
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