なんで女性は太りやすいの？再確認しよう☆彡：2019年12月1日｜フェイスアンドボディーメイクメグリー(Megrry)のブログ

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ビューティー

投稿日：2019-12-01 18:55:15.0

なんで女性は太りやすいの？再確認しよう☆彡: ◆エステティシャンコメント

女性のほうが太りやすい・・・といわれる理由について改めて考えたうえで
日々の生活を改めてみませんか？？？？(*^_^*)

女性が男性に比べて太りやすい」と言われる原因のひとつが女性ホルモンの働き！
思春期には月経も始まり、皮下脂肪が全体的に厚くなり、お腹や太ももなどに体脂肪がつきやすくなります。
また、女性は出産を経験し1人目は体形がもどってたのに2人目から戻らない・・・なんてことも※
妊娠すると、出産に備えて食欲が高まり、体脂肪が増えます。それらが繰り返されれば元の体型に戻るのは困難ですよね。。。

女性は筋肉を大きくする男性ホルモンの分泌が少ないため、基礎代謝が男性に比べて低くなります。
基礎代謝が低いほど、太りやすくなってしまうので、筋肉が少ない女性のほうが男性に比べて太りやすいと言われる原因になっています。

女性、男性に関わらず、摂取エネルギー（食事）が消費エネルギーを上回ってしまうと、太ってしまうので、太るかどうかは、適切な食事や運動の習慣に左右されます。
筋肉運動も少しづつ始めてみましょう♪

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