ドクターリセラ顧問医師提携サロン esthe de INCAROSE【エステ デ インカローズ】
ドクターリセラコモンイシテイケイサロン エステデインカローズ
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- 東京都目黒区鷹番２-20-19 滝沢ビル201
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エステ デ インカローズ(esthe de INCAROSE)のブログ
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投稿日：2024-02-15 15:26:53.0
- 身体を温めよう～
- こんにちは♪
目黒区の学芸大学駅のエステサロン「インカローズ」です。
今日は暖かいですね。春が来たようなお天気です。
今年は気温の差が激しいので体調管理には気を付けてくださいね～
インフルエンザやコロナも流行しているので免疫力を落とさないように！
免疫力をアップさせるには体温を上げるのが効果的です。
免疫細胞が正常に機能する体温は36.5度と言われてますが、皆様はいかがでしょうか？
私は先日36.7度でした（＾＾）。体温良好です。
体温を上げる秘訣は
★下半身の筋トレ
★お腹を温める
★体を温める食材を積極的食べる
★入浴
などです。
体温上げて、バランスの良い食事、良い睡眠、ストレスをためないのが大切ですね♪
身体を温めたい時にお勧めな施術は、ラジオ波かグロッテイープロです。
ラジオ波は心地よい暖かさに癒されますよ～お顔の浮腫みを気にされている方にもお勧めです。
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エステ フェイシャル 学芸大学駅
esthe de INCAROSE～インカローズ
東京都目黒区鷹番2丁目20-番19号 滝沢ビル201
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