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投稿日：2023-07-13 11:13:51.0
- 日常の生活から肩こりの原因があります！
こんにちは！アンソルです！
暑い日が続くと汗をかいている状態が続き
食欲がなくなって栄養不足になったり
外に出て運動をする機会が減り運動不足になります。
そうすると肩こりを招く原因となります。
汗をかくことで筋肉の収縮に必要なマグネシウムや
カリウムなども汗とともに体外へ流れ出るため
筋緊張が起こり肩こりやこむら返り、疲労感が続きやすくなります。
また、暑い屋外と冷房の効いた室内の寒暖差で
疲労が溜まり、普段の生活リズムが乱れやすくなるので
体調をコントロールしている自律神経のバランスも乱れ
体調に変調を来たします。
自律神経の働きが乱れることで血行が悪くなり
筋肉が硬直し肩こりにつながります。
皆様が少しでも猛暑続きで蓄積した疲労を緩和できるよう
お手伝いさせていただければと思いますので
ぜひ足を運びにいらして下さい！
&SOL hair&relax
〒125-0035葛飾区南水元4-4-10
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