シックナゴヤ(ciqk' NAGOYA)のブログ
プライベート
投稿日：2021-11-14 18:31:59.0
- kindleの罠
だいぶ遅いと思うのですが、割と最近紙本派からkindle派になりました。
家にいる時はipad、出先ではiphoneで、
読んだページまで同期されているところが素晴らしいですね。
操作性もストレスなく、手軽で、もう何もデメリットがないと思っていたのですが、
ひとつだけ、、
首が歪みます。笑
同じ本を読むのでも、紙を読むのとスマホで読むのとでは、
姿勢はやや異なり、積み重なると頚椎の負担が大きく変わることを体感しました。
いわゆる「スマホ首（ストレートネック）」です。
ただ、この件に悩まされた産物として、
整体師としてのスマホ首施術には強くなりました。笑
この図のように、できるだけ頭を立てて見るようにすることが大事です。
もしくは寝ころがって見る方が、首を曲げてしまうよりは全然良いです。
逆にテーブルなどに置いて座って読むと、結構最悪です。
kindleでなくてもゲームや仕事でスマホ首に悩まされている方、
是非ご相談ください。
共感系整体師として、全力で施術に当たらせていただきます！
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