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投稿日:2020-08-08 18:04:52.0
夏に首肩が凝るのはなぜ?
こんにちは!若松整体院です。
日頃のご愛顧誠にありがとうございます!

8月に入ってから暑い日が続いていますね(><)
こんな天候にはエアコンが欠かせませんね…!

涼しくて快適なエアコンですが、
身体が冷えすぎると様々な不調の原因になってしまいます。

腹痛やお腹の不調、喉の乾燥はもちろん
冷えによって血管が収縮するため
流れる血液の量が減って血行不良を起こします。
それによって筋肉が取り入れられる酸素の量が減り、
酸欠を起こした筋肉は硬く、伸びにくくなります。
ガチガチになった筋肉はつりやすく、
さらに神経を圧迫するため痛みも感じやすくなるのです。
特に首や肩はエアコンの冷風が直接当たりやすい部分になるので
夏に凝りやすさを混じる方も多くなるのです。

すぐにできる対策としては
カーディガンやストールで首元を冷やさないようにすること、
湯船にしっかり浸かることが挙げられます。

なかなか改善しない方、根本的に凝りにくい身体を目指したい方は
是非一度ご相談ください☆

夏に首肩が凝るのはなぜ?_20200808_1
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