ワカマツセイタイイン
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- 宮城県岩沼市たけくま３-6-22
- 岩沼駅から車で5分/岩沼駅から徒歩15分【整体・産後矯正・骨盤矯正・ダイエット】
若松整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-07 20:49:51.0
- 今話題のファスティングとは？
- こんにちは！
本日はファスティングについてお伝えします。
最近Instagramでもダイエットとして体験レポートがよく上がっているファスティングですが、一番の目的は腸内環境改善！！
特に初心者の方にオススメの朝ファスティングは、前日の20時までに夜ご飯を済ませ朝ご飯を酵素ドリンクに置き換えることで、消化器官を半日休め代謝の働きを高める健康法です。
夜20時から翌日お昼12時まで固形物を入れないことで
胃や腸を休ませ身体をリセット！
また、消化のほかに代謝（脂肪燃焼やデトックス）の仕事を担う酵素を補い、排泄を促し腸内環境を改善します。
当院では高野先生が挑戦中です！
短期間集中で行いたい方には週末コース、一週間コースもご提案しております。
皆様も一度お身体リセットしてみませんか？
次回はファスティングにチャレンジした患者様のお声をお届けします！
#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #仙南 #若松整骨院
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
若松整骨院
宮城県岩沼市たけくま3-6-22-102
TEL：0223-24-6227
営業時間 平日 9:00～19:00 ※水曜日を除く
水曜 8:30～12:30（午後休診）
土曜 9:00～18:00
日曜・祝祭日 休診
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投稿者
若松 整体院
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