ダイヤモンドジム
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24ダイヤモンドジム(24 DIAMOND GYM)のブログ
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投稿日：2025-07-22 16:35:29.0
- 肋骨の動き
- こんにちは！ダイヤモンドジム桜川店です♪
本日はトレーナーが行っていた猫背改善のトレーニング風景です♪
猫背を改善するために大切な事として
肋骨の柔軟性を高める事が大事です！
ストレッチポールで硬くなっている肋骨周辺をほぐしていきましょう！
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投稿者
DIAMONDGYM
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