脱毛 痩身 整体 小顔 ☆ストレスフリー専門店 美STRE SPA イオンタウン君津
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- 千葉県君津市中野5-17-1 イオンタウン君津店
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ビストレ スパ イオンタウン君津(美STRE SPA)のブログ
- カフェイン
- こんにちは☆
美STRESPAです!
突然ですが、、、
カフェインは1日コップ(200ml)1杯~2杯が
健康に安全な摂取量と言われているのをご存知ですか?
コーヒーが好きな方、エナジードリンクを飲む方も多いのではないでしょうか!?
カフェインの長所は眠気覚ましや、集中力を高めてくれたり、
中には便通が良くなる方もいらっしゃいます!しかし、摂取のし過ぎは危険です!!!
睡眠の質を下げたり、自律神経を乱す事もありますし、
中毒になってしまうと危険です。。。
ダイエットをする上で睡眠や自律神経のバランスを乱しては、
いくら食事や運動を頑張っていても効果が半減してしまいます。
食事も運動も何事も摂り過ぎ、やり過ぎはカラダに負担です。
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全国コンテスト8位の実力サロン★
近くで安心♪早く痩せたい方最短結果出しの実力店◎ 全身脱毛/本格痩身/毛穴ケア等♪
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《当店住所》千葉県君津市中野5-17-1 イオンタウン君津店
電話番号:0439-29-5541
朝9時半から受付予約開始・嬉しい個室空間・メンズやお子様も大歓迎◎
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