背中が太る原因って？？：2023年8月12日｜ビストレスパイオンタウン君津(美STRE SPA)のブログ

スタッフ募集を見る

脱毛　痩身　整体　小顔　☆ストレスフリー専門店美STRE SPA イオンタウン君津

ダツモウ　ソウシン　セイタイ　コガオ　ストレスフリーセンモンテン　ビストレ　スパ　イオンタウンキミツ

エステ
リラク
リフレッシュ
整体・カイロ

千葉県君津市中野５-１７-１　イオンタウン君津店
【イオンタウン君津内】君津駅お車5分/徒歩14分/全国コンテスト８位の実力サロン★

ビストレスパイオンタウン君津(美STRE SPA)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-08-12 15:12:45.0

背中が太る原因って？？: こんにちは♪
美ストレスパでございます！

今日も気持ちの良いお天気ですね♪
(*^-^*)
上半身、自分では見えにくいお背中について、
気になる方のいらっしゃるかと思いますが、
お背中が太る原因、また痩せる方法について
ご紹介したいと思います！
(^O^)／
★背中のハミ肉の原因は、毎日している“あの動作”？！★

齢と共に気になり始めるのが、背中のぜい肉。
鏡で確認しにくい事もあり、ふと気づいた時には、たるんでいた・・・
という経験はありませんか？

背中のぜい肉がつきやすいのは
「ワキの後ろ」
「上背部」
「ウエストのサイドから後ろ」
の3ヵ所だそう。

まさに背中です。

これは長年の日常的に行ってきた動作の積み重ねから引き起こされる、猫背の姿勢の影響もかなり大きいようです。
今回は「なぜ背中にぜい肉がついてしまうのか」その原因と、すっきり若々しい背中を手に入れるためのストレッチをご紹介します。
秘密は、しなやかな関節と背中の動きにありました！
☆ぜい肉の原因“猫背”は日々つくられる☆

長時間のパソコン作業、スマホを見る、食事をする、食器を洗うなど日常生活で行う多くの動作は、腕を体の前に出して行ないます。
実は、これが背中のぜい肉に大きく影響しているのです。
筋肉は、筋収縮により血流をよくし脂肪の代謝を促進します。
ということは、筋肉が硬くなり収縮できなければ、脂肪も代謝されません。
つまり日常生活の多くの動作が猫背の原因となり、猫背が背中の筋肉を硬くし、脂肪をどんどん溜め込んでしまうのです。
((+_+))
☆固まった筋肉を動かすことから始めよう☆

猫背になると、背骨つまり胸椎の可動性が低くなります。
背中が丸く固まってしまい、反らせる動きができなくなるのです。
背骨を伸ばし反らせる働きのある筋肉、脊柱起立筋も本来の動きをできなくなり、肩甲骨も背骨も動かしにくくなってしまいます。

背中の脂肪を燃焼させるには、まずは筋肉が動きやすくなるように、関節をしっかり動かすことが大切です。
その際、ポイントとなるのが肩関節と胸椎、肩甲骨の３つなのです♪
(^O^)／
普段なかなか自分ではケアが出来ない方もいるかと思いますが、ぜひ美ストレスパにお越しください！
素晴らしい効果をご実感いただけます♪

木更津エステ/痩身エステ/小顔/コルギ/ハイパーナイフ/ハイフ/美肌