SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】二子玉川店
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スキンリープワックスサロン 二子玉川店(SKINLEAP Wax salon)のブログ
- 白髪の原因
- こんにちは!
こちらブラジリアンワックス脱毛専門店 IBIZA WAX 川崎 横浜 二子玉川 八王子
ワクサー のSATOIです☆白髪って見つけた時嫌な気分になりますよね。。
今回はどうして白髪になるのかを解説していきたいと思います!
メラニン色素が何らかの原因でつくられなくなると、毛髪は色を失い、光を反射して白く見えるようになります。これが白髪です(><)
白髪の3大原因
1.加齢
多くの白髪は自然な老化現象によってはじまりますが、個人差が非常にあります。
2.遺伝的要因
白髪になりやすい人と、そうでない人がいます。これには遺伝的な要因が強いといわれ、若白髪の人は10代~20代で白髪が出はじめることもあります。
3.精神的ストレス・その他
過度のストレスや、栄養状態の不良、薬の副作用や代謝障害によって白髪が生じることが知られています。
しかし、対策は出来ます!白髪に効果的な食べ物があるので紹介していきす!
次のような食べ物は、白髪に効果的とされています。
・黒ゴマ
・海藻類
・チーズ
逆に、白髪の原因になりやすい食べ物もあります!
・糖分を多く含むもの
・刺激物
刺激物の摂りすぎは、頭皮が刺激されて白髪を含む髪のトラブルのリスクが高まります。身体を温めて血流を促す成分が含まれている香辛料もありますが、摂りすぎには注意しましょう。
・身体を冷やす食べ物
睡眠不足や栄養不足、ストレスに着目して、健康な色素細胞を保つことが大切です。規則正しい生活、適度な運動、趣味を楽しむ、栄養バランスのとれた食生活などを意識しましょう。
どうでしたか?食べ物で対策出来るのは新発見ですね!
ぜひ参考にしてみてください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
ブラジリアンワックス脱毛専門店 IBIAZA WAX川崎 横浜 二子玉川 八王子
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