メカマハロ
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- 東京都狛江市猪方４-１-９ プロセード和泉多摩川１０２
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メカマハロ(me ka mahalo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-01-21 01:05:09.0
- 産後エクササイズで楽しく体を動かしませんか？
- ２月１４日(木)に産後エクササイズのイベントを
開催します！
『体型を戻したい』
『体型が戻らない』
『肩こりや腰痛がひどくなった』
『尿漏れが…』
『そろそろ体を動かしたいけど何したら』
『体のケアもしたいけど時間が…』
『家ではなかなか続かない』
『子連れで参加できるものがいい』
そんなママの為のレッスン！
１時間のエクササイズは
ストレッチや骨盤回りのエクササイズ、ヨガやエアロビクスと盛り沢山！
汗をかいてほどよく筋肉痛(笑)
エクササイズ後は
洋服のままのドライロミ、フットマッサージ、ハンドマッサージからチョイス！
短時間でもスッキリして体が軽くなると好評です！
お昼をご用意していますので
みんなで楽しくおしゃべりしながら気兼ねなく気軽にランチ！
待ち時間で可愛いクラフトを作ります
写真や手形、足形をクラフトに使うので
とても良い記念になりますよ！
春からお仕事に復帰される前に楽しくカラダづくりしませんか？
詳細お申し込みはこちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/mekamahalo2014/entry-12432328529.html
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