ソウシンサロン ジャスミン
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- エステ
- 岡山県倉敷市西阿知町1018-2
- 【口コミ平均4.8/駐車場完備/よもぎ蒸し/ヘッド】西阿知駅から徒歩6分
ジャスミン(Jasmine)のブログ
- 映えなくてごめんなさい。Yuuka's kitchen!
- こんにちは!
いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます!
痩身サロンJasmine 代表Yuukaです!
私は、料理が得意じゃない痩身エステティシャンですw
昨今では、SNSにおしゃれな料理が
ずらりと並び、、
そんな中で私のごはんをUPするのは
とても勇気のいることでした。(知らんがな
早い!簡単!ヘルシー!を、モットーに
恥はとっくの昔に捨てて、
ありのままのごはんを載せていますw
(本当は私だって載せたくないよ!ww)
さてさて!それではいってみよー^ ^!
『牛しゃぶサラダともずく』
下にはキャベツの千切り敷き詰めて
冷蔵庫にあった野菜と茹で卵を乗せて
ノンオイルドレッシングで^ ^
『サラダと味噌汁と親鶏』
説明はいらぬメニューですねww
これおすすめ!
『砂ずりみょうが』
砂ずりをゆがいて、
みょうがと大葉を千切りにして乗せて
ポン酢と一味!
これだけでお腹満たされます^ - ^
足りない方は野菜スープもご一緒に♪
『月に2回ちゃんとした朝ごはん食べたくなる』
私の朝ごはんは基本的に酵素ドリンクのみです!
起きて1分もかからず朝ごはん終了w
手軽だし、手軽だし、手軽です^ - ^w
だけどThe朝ごはんが食べたくなるときも!
そんなときは我慢せずに食べてます♪
頻度でいうと月に2回くらいなので日常ではないです。
我慢ばっかりするダイエットは心がしんどくなるので
Jasmineではおすすめしていません。
食事とは人とのコミュニケーションを
深めれる行為であると思っています。
大好きな家族や友人と、
『楽しい食』の時間は心のケアのために必要です。
『我慢』するのではなく、
日常の太る要素を見直すと
簡単に痩せますよ♪
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