ビヨウセイタイ コガオキョウセイサロン エレナオモテサンドウテン
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エレナ 表参道店(ELENA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-09 16:33:46.0
- 産後の骨盤ケア
産後に身体的もしくは、精神的に不調があると悩んでいませんか？
また、出産前の体型に戻りにくいと悩んでいる方も多くいらっしゃいます。
こういった悩みの根本改善を目指せるのが"骨盤矯正"です！
基本的に産後の骨盤矯正は、
産後2ヶ月目から通い始めることが推奨されています！
最も効果が出やすいのが、産後2ヶ月～6ヶ月です！！
何年も経過しているからダメ！ということはないのでご安心ください^_^
ただ、出産後の骨盤が歪んでいる状態がクセとして染みついてしまうと、
お身体が戻るのに時間がかかってしまいます（ ; ; ）
一方で！
産後すぐの状態であれば、
まだクセになっていないので、すばやく元の身体へと戻っていきます♪
だからこそ、産後2ヶ月～6ヶ月がとってもおすすめの時期なります！
むしろ、産前よりも整った身体を目指せるということ！(^_^)
骨盤が歪んでいると…
体調への影響
・生理痛の悪化
・腰痛
・便秘、下痢
・睡眠の質の低下
体型や肌への影響
・肌荒れ
・Ｏ脚、Ｘ脚
・太りやすくなる
・下腹が出る
・お尻の横幅が大きくなる
骨盤の開きや歪みを改善して、
内側と外側も健康的な身体を目指し、
美しい身体を手に入れましょう♪(^o^)
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