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エレナ 表参道店(ELENA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-04 15:23:01.0
- 巻肩の原因
皆さんは1日にどのくらいスマホを使っていますか？
多い人は10時間以上触っていることもあるとか。
また、在宅でパソコンに触れる機会がある人も多くなりましたよね。
ですが、長時間スマホやパソコンを覗き込む姿勢を続けていると、"巻き肩"になってしまいます！
巻き肩チェック！
1 耳よりも肩の方が前に出ていふ
2 仰向けで寝た時に肩が少し浮く
当てはまっていませんか？^^;
巻き肩の人は、自覚がなくても次第にコリの範囲が広がり、
肩こりや首こりになっている場合が多いんです！
放置しておくと、血行不良により"頭痛"を引き起こしたり、
凝り固まった筋肉が神経を圧迫することで、
自律神経が乱れ、吐き気を伴ったりすることも（ ; ; ）
肩が正しい位置に戻ると、体の不調の原因の取り除きがされるだけでなく、
スタイルアップも望めます♪
シャキッとした姿勢は第一印象も良くなります！
たかが姿勢の問題と思わずに、早めの解消がおすすめです！！
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