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パーソナルジムPREST【プレスト】

パーソナルジムプレスト 

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  • 熊本県熊本市中央区大江3丁目2-40
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プレスト(PREST)のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • セミパーソナル・アンケートへの回答【3】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-07 19:58:22.0
    投稿者:
    KENTO
    【3】セミパーソナルで通っています。トレーナーさんごとにフォームのアドバイスや動きの姿勢が異なるので正解がわかりません。統一していただけると助かります。↓【回答】アンケー…続きを見る
  • セミパーソナル・アンケートへの回答【1】、【2】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-07 19:52:10.0
    投稿者:
    KENTO
    いつもご利用ありがとうございます^ ^当店で行っているお客様アンケートへの回答です。この2週間ほどで3件の回答をいただきましたので、ご返答をさせていただいていますので、ブログ…続きを見る
  • ブライダルダイエット1月より開始【 -3kg達成!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-01 09:26:55.0
    投稿者:
    KENTO
    ブライダルダイエットのお客様無事に結婚式をお迎えできたご報告をいただきました^_^体重が減っていく中、トレーニングの重量はしっかりと持て、筋力アップに伴い、より引き締まった…続きを見る
  • 1ヶ月-3kg達成中★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-22 00:10:28.0
    投稿者:
    KENTO
    当店インスタグラムより1ヶ月-3kg達成中のお客様のトレーニングシーン配信中☆【美脚TR】ヒップアップに繋がるTRです♪友達と協力しあってダイエット成功中のお客様!周りの人とボ…続きを見る
  • 【スタッフ食事例】 お弁当の参考例
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-08 15:08:48.0
    投稿者:
    KENTO
    こんにちは!お弁当の参考例です!緑黄色野菜、植物性タンパク質を中心に摂取!ややタンパク質少なめの内容になりました^ ^ーーーーーーーーーーーーー 熊本パーソナルジム スタバ大…続きを見る
  • 大人気のプロテイン、再入荷しました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-25 13:17:34.0
    投稿者:
    KENTO
    【オリジナルプロテイン再入荷!】人気の女性用ソイプロテインを再入荷しました。当店の商品の中でも最も人気商品なので、個数は100個まとめて入荷しました!1 添加物フリー2 抗…続きを見る
  • 1ヶ月 体重-2.5kg/体脂肪率-2.7% 達成
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 08:45:30.0
    投稿者:
    KENTO
    短期間でしっかりと成果を出されています!当店では、月に10回/30分のサポート、食事、運動のアドバイス等をメインにお手伝いさせていただいています^_^●目的ブライダル・筋力を出来…続きを見る
  • ダイエットの強い味方!食事性誘発性熱産生とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-02 08:21:53.0
    投稿者:
    KENTO
    ダイエットを支える「食事誘発性熱産生」とは?私たちの代謝には三つの主要な部分があります。生きていくために必要な「基礎代謝」運動で使われる「活動代謝」そしてあまり知られてい…続きを見る
  • 【Q&A】 運動前におすすめの食べものはありますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-27 07:51:43.0
    投稿者:
    KENTO
    実際にお客様から頂いたお声への返答です!運動前におすすめの食べ物ですが、結論、【消化に優しく炭水化物とタンパク質が摂取できる食べ物】がおすすめ^_^b例えば、バナナ(フルーツ…続きを見る
  • 10日で-1.5kgのお食事の改善例 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-18 15:03:05.0
    投稿者:
    KENTO
    PRESTの森尾です。こちら当店のお食事アドバイスの実例です。しっかりと食べながら成果をだされています^_^指導前からも、タンパク質の摂取の意識やカロリーを抑える意識が行き届いて…続きを見る
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プレスト(PREST)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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