美容 健康サロン 整体アトリエDOPE ボディケア・バランス・デザイン
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整体アトリエ ドープ(DOPE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-31 20:55:04.0
- 身体の歪みについて☆
- いつも、当サロンをご利用頂きましてありがとうございます。
今回は歪みについて。
姿勢矯正を得意としている当サロンですが、歪みにフォーカスしていくつか書いていきます。
1、姿勢は正せば正すほど悪い姿勢になる。
良い姿勢のイメージとして「胸を張って」いる状態が良い姿勢と思われる方が多いと思いますが、そもそも歪んだ状態で行うと、逆効果になります。
そして、姿勢を良くしよう、正そうと思えば思うほど、そこに「硬さ」が入ってしまい、ぎごちなくなります。
自然なリラックス（α派）の状態で良い姿勢になるのが理想ですね。
2、食生活
食生活で歪む？と思われるかもしれませんが事実です。
偏った食事、いわゆる「食べ過ぎ」ですね。
食べ過ぎにより、排泄しきれなくなった老廃物が溜まることで、歪みに繋がります。
今、ようやくファスティングの重要性が再認識されてきました。
ファスティングを行うことで、サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）が発動され、細胞レベルで若返ります。
以上お伝えしてきました。
上記でお伝えした（α派）の状態で骨が復位され易いので、綺麗な姿勢になりたいとお考えの方は、お越しください☆
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