Nail & Eyelash Salon Lea 錦糸町店 【ネイル&アイラッシュサロン レア】
ネイルアンドアイラッシュサロン レア キンシチョウテン
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- 東京都墨田区錦糸4-14-9本間ビル2F
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ネイルアンドアイラッシュサロン レア 錦糸町店(Lea)のブログ
- 梅流し
- 皆様元気にお過ごしでしょうか。
私は冬の風物詩『インフルエンザ』に家族が感染し
やむなく仕事をお休みさせていただきました。
自分がかかからないように気をつけながらの看病は
毎度神経がすりへります。。。
どうせ外にも出れないなら何か自分のためにと、
前から試してみたかった『梅流し』をやってみました。
梅流しとは簡潔に言うと
大根と梅干しを煮たものを食べ腸内をデトックスするというものです。
梅干しにも大根にも腸内環境を整える効果があるため、
便秘やむくみに悩んでいる方におすすめのメニューとのこと。
梅流しにより腸内デトックスされると、
・便秘解消
・肌質改善
・免疫力アップ
・ダイエット 等
健康や美容に嬉しい効果が期待できるそうです。
とても簡単そうですが、
外出予定がある日には行わない方がいいということで
なかなかタイミングが訪れず、今回が初めてのチャレンジです。
材料(諸説あり)
水・・・1.5リットル
大根・・・半分を厚さ1センチぐらいのいちょう切り
梅干し(塩分濃度15%以上)・・・4個
味噌・・・大さじ1
作り方と食べ方は割愛しますがとにかく簡単。
そして美味しそう!
まずは一口。
感想は「、、、しょっぱいな」
煮汁も飲み切らなくてはならず、かなりきつい。
最後の方は若干吐き気を覚えながら
結局50分かけて食べ切りました。
すると
食べ切ってから5分ほどでデトックス開始!
計6回、お腹スッキリ体験をしました。
失敗談も沢山ありましたが、私には効果ありでした。
次回は暴飲暴食の年末年始を過ごした後に
味噌ではなく昆布バージョンで試してみたいです。
皆様のおすすめデトックス方法はなんですか??
アイリスト岡野
Nail & Eyelash Salon Lea 錦糸町店
東京都墨田区錦糸4-14-9 本間ビル2F
03-6240-4447
【営業時間】10:00~21:00
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