ハイパーナイフ専門店 Celestial Beauty ADE 岐阜南店
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セレスティアル ビューティ アデ 岐阜南店(Celestial Beauty ADE)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-14 10:59:38.0
- 11/13新月ファスティング実践！！
- こんにちは♪
一気に寒さが増しましたね。。。
紅葉もぐんと深まり綺麗でしょうねー♪
そして昨日11/13は新月。
新月が最終日になるように三日間ファスティングにチャレンジしました。
食べることが好きな私が、酵素と水とノンカフェインのハーブティーのみで
３日間乗り越えれるか．．．とても不安でしたが、
思いの外、空腹感は感じられず三日間無事終えることが出来ました。
でも、今日からの回復食が一番のキーポイントになるので、
今日からの食事を意識して、「 ま ご わ や さ し い こ 」を取り入れてみようと
思ってます。
せっかく、デトックスした体なので、なるべく添加物等、ストレスにならない範囲で
チャレンジしていこうかな…とおもってます♪
因みに三日ファスティングすると、古い免疫細胞が一掃され、新しい免疫細胞を産生して
くれるらしいですよ。
いま、インフルエンザも流行ってるので、ちょうど良いときにファスティング出来たかなぁと
おもってます♪
酵素や、ファスティングにご興味ある方は、お気軽にお尋ねください♪ま→豆類
ご→ごま、ナッツ等
わ→わかめ（海藻類）
や→野菜
さ→魚
し→しいたけ、キノコ類
い→いも類
こ→酵素
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投稿者
ADE岐阜南 スタッフ
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