ハイパーナイフ専門店 Celestial Beauty ADE 岐阜南店
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- 岐阜県岐阜市茜部菱野4-33 鈴木ビル 【岐阜エステ/ハイパーナイフEX/ウィンバック】
セレスティアル ビューティ アデ 岐阜南店(Celestial Beauty ADE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-04 12:07:00.0
- リセットダイエット10の行動指針
- こんにちは♪
最近 ちょっと太ったかな？と思ったら是非やってみて欲しい行動指針です！
その1
毎日同じ時間に体重を計りましょう。急に500g以上増えたら、それは水分か糖分か脂質なのでリセットダイエット発動！目に見えるスイーツなどの食材を全てしまいます．
その2
直ぐにウォーキングやストレッチでカラダの血液の巡りを良くして体温をあげましょう。交感神経優位にして糖と脂肪を燃え易く！
その3
低糖質で胃腸に優しい軽めの朝食を必ず摂りましょう。摂らないと残った糖と脂肪がすぐに脂肪細胞へ。プレーンヨーグルト、全粒粉のパン、たまご、納豆、牛乳、ローフードなど！
その４
午前中は排出力が上がるため１リットル以上の水にDMKを入れて飲みましょう。
その５
48時間主食は玉ねぎスープで腸内洗浄と血液サラサラに！豆乳を混ぜたローフードもおすすめです
その６
48時間主食の白米を玄米または豆腐に、パンは全粒粉に変えてみましょう
その7
食事の初めに食べる前菜を変えましょう
その8
全ての食事をヘルシーなものに徹底的に置き換えましょう．
その9
夜8時以降は栄養素同化の時間になるので早めの夕食で8時は歯を磨き光電子のおやすみソックスをはいて気持ちの良いおやすみ時間を！
その10
休みの日であれは朝から天然温泉に行きサウナと常温シャワー5回以上繰り返しましょう。
☆☆☆ADEGroupは４０代～７０代の救世主サロンです♪☆☆☆
サイバーエステ♪PrimalBeautyADE本店
058-260-5188
姉妹店 ハイパーナイフ専門店 CelestialBeautyADE岐阜
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ハイパーナイフEX/ハイパーシェィプ/ラドンマット/サイバーエステ／ウィンバック/痩身/ダイエット／ハイパーナイフ/小顔/毛穴/シミ/しわ/たるみ/ニキビ/ニキビ跡/ハーブピーリング/ルビーセル/岐阜エステ/美肌脱毛/頭浸浴//脂肪冷却/キャビテーション/コルギ/ゲルマニウム温浴/ヒト幹細胞培養液/光電子
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投稿者
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