1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン福岡トップ   >  
  5. イービーシーシー西新(e.b.c.c.)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

<美肌/毛穴洗浄> e.b.c.c.西新【イービーシーシー】

ビハダ ケアナセンジョウ イービーシーシーニシジン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • 福岡県福岡市早良区西新3-2-3 レインボープラザ高橋3階
  • 地下鉄西新駅3番出口より徒歩1分【西新/毛穴洗浄/小顔/ニキビケア/フェイシャル】

イービーシーシー西新(e.b.c.c.)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2024-04-15 17:44:59.0
夏に向けて対策しよう!セルライト撃退習慣
気温が徐々に上がり、薄着の季節に移行していくときに身体のラインを綺麗にしたい、ダイエットをしたいと思われる方も多いのではないでしょうか。冬に増えてしまった脂肪は放置するとセルライト化してしまいます。ダイエットを考えている方は、セルライトを増やさない習慣も意識することが大事です。
夏に向けて対策しよう!セルライト撃退習慣_20240415_1

\セルライト予防習慣5つ/
1. 食事バランスの意識
主食(炭水化物)>副菜(野菜)>主菜(肉、魚)>乳製品、果物
=5:3:2:1
糖質抜きダイエットや、1食置き換えダイエットなど色々ありますが、どの栄養素が抜けても代謝が落ちやすくなるため、まずは栄養バランスが偏ることがないようにカロリーコントロールを心がけましょう。

2. 1日最低30分は歩く
  脂肪細胞は特に睡眠中、体温維持のために活動します。脂肪細胞は活動中、老廃物を排出します。少しでも老廃物を排出させるため最低3000歩、時間にすると30分程度は歩きましょう。

3. 水分補給
人間の身体は呼吸や発汗によって2時間でコップ1杯分の水分を消費しています。水分不足によってリンパ液の量が減ってしまい、老廃物が排出しにくくなります。8つのタイミングでコップ1杯分の水を飲みましょう
《起床後・朝食時・10時・昼食後・15時のおやつ・夕食時・入浴時・睡眠前》

4. 湯船に浸かる
身体の冷えは血行不良、リンパの流れを悪くする原因となります。暖かい気候になっても身体の冷えはなかなか改善されにくいので、湯船に浸かる習慣は続けていきましょう。

5. マッサージをする
セルライトは老廃物と脂肪細胞が結合してしまうことが原因です。特に女性は印肉量を増やすことは簡単ではないです。筋トレも大事ですが、老廃物の排出をさせるマッサージを習慣化させましょう。

当店のボディケアは、気になる部位を選んでお受けいただけます。セルフケアが難しく、セルライトが付きやすい背中、二の腕、太ももは大変人気の部位です。これからの時季、是非ダイエットのサポートとしてお試しください。
夏に向けて対策しよう!セルライト撃退習慣_20240415_2



当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌専門店です!
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメです♪

おすすめクーポン

¥5,500

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【人気No1】小顔リンパ+濃密美白&保湿イオン導入+毛穴洗浄70分 ¥22000→¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

e.b.c.c. 西新

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

イービーシーシー西新(e.b.c.c.)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【人気No1】小顔リンパ+濃密美白&保湿イオン導入+毛穴洗浄70分 ¥22000→¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • フェイシャル

【大人気】肌なやみ別イオン導入+CBD配合美肌パック+毛穴洗浄70分¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【30代からのエイジング対策】肌質別ハリUPケア+毛穴洗浄60分¥21450→¥4400

¥4,400

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【ニキビケアでなめらか肌】アクネ菌&小顔リンパ+毛穴洗浄70分¥22550→¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【西新限定】眼精疲労&小顔造形リンパケア+毛穴洗浄70分¥25850→¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

  • フェイシャル
  • その他

【メンズ】毛穴改善オプション2種+毛穴洗浄フェイシャル70分¥21450→¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

イービーシーシー西新(e.b.c.c.)のブログ(夏に向けて対策しよう!セルライト撃退習慣)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/