自分自身の体型チェック！！：2019年4月1日｜バランス整体リスタート(Restart)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2019-04-01 14:36:51.0

自分自身の体型チェック！！: こんにちは！バランス整体Restartの田中です
またまた1カ月が経過しました
本日4/1は新元号の発表でした　【令和　れいわ】でしたが　皆さんどんな元号を予想されてましたか？
最初は　違和感があるようですが　その内なれてくるのでしょうか？

さて　本日月初めは　自分自身の体型チェックですが　３月上旬の体重は・・・67キロジャスト

その後は　６７キロ台をウロチョロしてましが　あることを意識したところ

６６.４キロになっていました(^_-)-☆
少し調子こいて　微糖のコーヒーやらお菓子やら甘いものを摂取していたこともあり
お客様にお伝えしているように　自分自身も　お水を多めに飲むことにしました

お水はコスパのよい　ダイエットサプリですね！！
お客様には約２L近く飲んでくださいね！！といいつつ　私は少しさぼり気味でした（笑）

おかで　平成２９年１２月時点では　約７５キロあった体重も　セルフケアのおかげで　
約８キロの減となりました
激しい運動もせず　また　サプリも飲みませんでしたが　食事はいつもの８割☆彡を意識しただけ
たまに　暴飲暴食をしていますが　リバウンドは一切ないようです
　　※当然１キロ前後のブレはありますが　いつの間にかもとに戻っています

セルフケアで姿勢改善され骨格も整っているから・・・かな！！
目標は　６５キロ　焦らずゆっくりと頑張ります（笑）

皆さんはダイエットを意識するあまり　焦り過ぎていませんか？
過度な食事制限や激しい運動は意外と長続きせず　またリバウンドやケガも心配です

急がば回れ！！まずはお身体を整えてからダイエット効果を促進しましょう！！

先日も５０代後半のお客様より近況報告がありました
現在　娘さんが　めでたくご出産されたとのことで　２カ月ほどご来店されていないのですが
リバウンドなし　というか　自己記録を更新をしていたようです

今月　４月の中旬までは　２０代女性応援割引キャンペーン実施中です
おそらく　中旬からは３０代以上の女性の応援割引キャンペーンを実施する予定です
３０代以上の方は少々お待ちくださいね！！

貴女も　是非　当店の痩身コースを受けにきてください
全力で施術させていただきます☆

貴女が素敵な☆彡女性になりますように！！
ご来店心よりお待ちしておりますm(__)m