さかがみ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-25 23:50:39.0
- 膝の痛みを軽くする５つのツボ！
- 院長の阪上です。
今回は、膝の痛み有効なツボをご紹介いたします。
参考にして頂けると幸いです。今回は５カ所です。
◆赤色のツボ
効果：膝系の疾患に有効です。変形性膝関節症や運動などでの
膝関節の使い過ぎなどに効果あるツボ。
【位置】 膝を直角に曲げて、膝頭の上端の中央部より
指１本分上のクボミがツボです！
◆緑色のツボは２箇所
効果：膝を伸ばした時に痛みがある時に効くツボ。
【位置】 膝のお皿の内側から指３本上にあるのが一つ
膝のお皿の外側から指３本上にあるのが一つ
◆青色のツボ箇所
効果：膝の痛みをやわらげてくれる。
【位置】 膝のお皿の下にある内側のクボミが一つ
膝のお皿の下にある外側のクボミが一つ
－ツボの押し方－
基本的には、ツボの位置を意識して膝を包み込むように揉んで下さい。
ツボを押す場合は『５秒押して５秒間キープして５秒で戻しましょう』
あくまでも参考の一つにして下さいね。必要ならいつでもご相談下さい。
肩こり腰痛、骨盤の歪み、美容の専門の整体院
さかがみ整体体院 （龍ヶ崎市佐貫3-14-5 レジェンド佐貫１Ｆ）
受付時間：月～土 午前１０時～午後８時／日・祝日前１０時～午後６時
休診日：水曜日 （美容コース休診日：水曜日と木曜日）
【整体、カイロプラクティック、美容、エステ】
こんなお悩みもお任せ下さい！
《施術》
肩こり、腰痛、ギックリ腰、首の痛み、頭痛、背中の痛み、骨盤の歪み、猫背
産後の骨盤調整、全身疲労、膝の痛み、手足のしびれ、四十肩五十肩、自律神経
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《EMS美容》
部分やせ、セルライト、引き締め、サイズダウン、頻尿、尿もれ
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