スーパースリムダイエットサガミオオノ
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スーパースリムダイエット 相模大野のブログ
ビューティー
投稿日:2021-06-21 10:54:55.0
- 160センチ42キロ☆店長の美痩せレシピをご紹介(^^)
- こんにちは!
スーパースリムダイエット相模大野 店長の石田です(^^)
いつもご来店誠にありがとうございます。
運動は苦手。筋トレを始めても続かない!
カロリー制限ってめんどくさそう。
糖質オフも無理!
そんなあなたのお悩み解決します☆
当店でプロが指導する本物のダイエットを
始めませんか?
今日はアスタキサンチンやビタミンEやCが豊富♪
美肌や免疫力アップにしたい方にとって欲しい食材の
鮭を使ったホイル蒸しをご紹介します(^^)〈材料 2人分〉一人分 約168キロカロリー
生鮭… 2切れ
お好きなきのこ… 100g
長ネギ… 1本
千切りしょうが… 1/2片
青ネギの小口切り… 適量
酒… 大さじ1
オリーブオイル… 適量
塩胡椒… 適量
ポン酢… 適量
〈作り方〉
1.きのこは食べやすい大きさな切るかさいておく。鮭の両面に塩胡椒をする。
2.アルミホイルに薄くオリーブオイルを塗り、長ネギ、鮭の順に乗せ、上に千切りしょうがときのこを乗せて酒を回しかける。
3.アルミホイルの口をしっかり閉じてフライパンに乗せて、水を1センチ程入れて蓋をして中火にかけ、沸騰したら弱火にし15分ほど蒸す。
4.器に盛り、ポン酢適量とあれば青ネギの小口切りを乗せてお召し上がりください。
当店ではダイエットの正しい知識と技術を提供いたします。
痩せやすいダイエットレシピも多数ご用意しております!
背中、二の腕、下半身太り(太もも、お尻、お腹)、セルライトが気になる、痩せたい!
くびれが欲しい!小顔になりたい!等
本気でお悩みの大人女性が通うリラク&骨盤矯正&整体&エステサロンです。ブライダルにも♪
詳しくはこちら↓
スーパースリムダイエット相模大野(ホームページ)痩身専門
https://jp.ilb.io/000000027
新型コロナウイルス対策の為に、当店では神奈川県の感染防止対策取組事業所として、登録をしております。#町田 #相模大野 #本厚木 #大和 #座間 #秦野 #中央林間 #玉川学園前 #相模原 #南林間
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投稿者
スーパー スリムDiet
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