スーパースリムダイエットサガミオオノ
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スーパースリムダイエット 相模大野のブログ
ビューティー
投稿日:2022-09-15 14:15:30.0
- 効率よく痩せるには!!
皆様こんにちは^_^
スーパースリムダイエット相模大野です。
いつもご来店頂き誠にありがとうございます。
最近涼しく過ごしやすくなってきましたね!
今ダイエット中の方や、これから始められる方にも☆
脂肪を燃やしたい!
痩せたいし、代謝をUPしたいアナタへ。
普段の生活で出来ることをご紹介します!☆白砂糖や甘味料に気をつける
お菓子やジュース等、白砂糖は中毒性が高く、吸収が早いです。
カルシウム不足、ビタミンB1不足、その他病気になりやすいです!
特に果糖ぶどう糖液は、そのまま体脂肪になります。
なので体を冷やさない、てんさい糖、きび糖、ハチミツ、メープルにする事が
体の為にも大切です!
☆サンダルより、パンプスかスニーカーで!
夏は代謝が低下しやすい為、足元を温めて代謝UP。
足湯や湯船に浸かりましょう♪
☆なるべく徒歩に切り替える
車や電車より一駅分早歩きで歩く等、階段も使う事を意識!
☆夕飯は低カロリーにする
オススメなのが、ネバネバ食品で内臓脂肪減らします!美肌にも♪
とろろ、納豆、めかぶ、なめこ、オクラを全部入れて食べると、かなりお腹が膨らみます!
ポン酢又はしょうゆで味付けのみで簡単です♪
ぜひ今日から実践してみて下さい♪
当店では、体重&体脂肪落としたい方、部分痩せ、体質改善まで!!
しわ、たるみ、やつれなしで、健康的に痩せていきます♪
これからも皆様に、正しいダイエット情報をお伝えしていきます☆
背中、二の腕、下半身太り(太もも、お尻、お腹)セルライトが気になる、
部分的に痩せたい!!くびれが欲しい、小顔になりたい等
本気でお悩みの大人女性が通うリラク&骨盤&エステサロンです。ブライダルにも♪
詳しくはこちら
スーパースリムダイエット相模大野(ホームページ)痩身専門
https://jp.ilb.io/000000027
新型コロナウイルス対策の為に、当店では神奈川県の感染防止対策取組事業所として、
登録をしております。#美脚 #美尻 #骨盤矯正#お腹周り #下半身太り #小顔 #セルライト #背中二の腕
#コロナ対策実施中
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ご来店お待ちしております
痩身セラピスト
RIKA リカ
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