スーパースリムダイエットサガミオオノ
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スーパースリムダイエット 相模大野のブログ
- 逆に太るタンパク質食材!
スーパースリムダイエット相模大野です。
いつもご来店誠にありがとうございます♪
当店では、痩せる専門!
必ず結果が出るダイエット☆
皆様が痩せてキレイになる姿が、とても嬉しいです。
痩せたいし、綺麗になりたいアナタへ!
秋から一緒にダイエットをスタートしましょう♪
私達の体、肌や髪の毛、爪等すべてタンパク質にあります!
毎食のタンパク質は大事ですが、いつもタンパク質を摂っているつもりが、
脂質を多く摂っているかもしれません。
その原因で、体脂肪が増えていたという事があります。太るタンパク質食材がこれ!!
☆豚バラ、牛バラ
バラ肉は、タンパク質より脂質が多め。
100g中50gの油を食べている事になります。
☆鶏皮
皮が脂質で、タンパク質ではないです。
ダイエット中は、皮なしの部分がオススメ!
手羽先は50%が脂質です。
☆卵
完全栄養食ですが、脂質もそれなりにあります。
卵Mサイズで、タンパク質が6.2g、脂質は5.2gです!
食べ過ぎや調理法に注意。
☆ベーコン、ウィンナー
ベーコン2枚で脂質が約15g。
大さじ1杯半の油を食べる事になります。
脂質多めで太りやすいです。
普段脂質の目安が
1日40~60g以内。
一食15g以下で間食は10g未満。
座っている事が多い方は、低い目安で抑えましょう!
ダイエットをしているのに、痩せない時は、当てはまっているかも。
最近太ってしまいお悩みの方へ!
お腹痩せ、脚痩せしたいアナタには。
当店の3D痩身キャビテーション&サクションEMSが効果的!
25khzはこの機械だけ!パワーが強いです。
超音波が深層部まで届き、脂肪細胞を破壊し、脂肪を完全に乳化します。
リンパに流れ、血液の循環もスムーズに!次にサクションで、乳化したものをリンパや静脈に流し、引き締めます!
吸引→EMS→ローラー→LEDバーニングライトが同時進行なので効果が早い。
脂肪が汗と尿と便から排出なので、リバウンドなし☆セルライトも除去。
痛みや、腫れ、熱い、骨伝導音も、無理な勧誘もナシです。
詳しくはこちら
スーパースリムダイエット相模大野(ホームページ)痩身専門
https://jp.ilb.io/000000027
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