スーパースリムダイエットサガミオオノ
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スーパースリムダイエット 相模大野のブログ
- 腸をキレイにする食材♪
皆様こんにちは!
スーパースリムダイエット相模大野です。
いつもご来店誠にありがとうございます♪
当店では、痩せる専門!
必ず結果が出るダイエット☆
皆様が痩せて、肌も綺麗になり、喜ぶ姿がとても嬉しいです♪
自分の腸内環境、気にした事はありますか?
日本人の腸は長い為、便秘の方が多いです。
腸は第二の脳とも言われる程、とっても大事!
腸内環境が良ければ、長生きできます♪
食べた物が、腸から吸収されて皮膚や髪、爪になります。
汚れた腸から吸収され、細胞が作られると、体に良いものを食べたとしても、
効果を得られません。
また、便秘の原因にもなります!健康な体づくりの為に、日頃から腸をキレイにしておく事が大切です!
今回は、腸をキレイにする食材をご紹介します♪
☆もずく
ピロリ菌を抑え、胃潰瘍修復のサポート。
ストレスを軽減し、肌の保湿力UP。
ミネラルも豊富です。
☆れんこん
ムチンとビタミンCを多く含む食材。
胃腸の調子を整えてくれます。
厚さ1cmのれんこんに含まれるビタミンCは、レモン1個分。
☆セロリ
食物繊維やカリウムが多く含まれる為、整腸やむくみ解消にぴったり。
☆納豆
腸内の善玉菌を増やし、コレステロールを低下。腸内環境を整え、
デトックスにも繋がります!
ぜひ、今日から腸をキレイにする為に、食べた栄養をしっかり吸収できる
良い腸内環境にしていきましょう♪
最近太ってしまって、今年こそ痩せたいアナタへ!!
無理な運動なく、年齢関係なしに痩せます。
3ヶ月で-8~15kg減量。
体の中からキレイに、シャープに。
そして綺麗なシルエットに♪
健康的に綺麗に痩せていきます!皆様に喜ばれています。
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スーパースリムダイエット相模大野(ホームページ)痩身専門
https://jp.ilb.net/superslimdiet
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