スーパースリムダイエットサガミオオノ
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スーパースリムダイエット 相模大野のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-20 11:11:25.0
- 外食で痩せるポイント!
皆様こんにちは!
スーパースリムダイエット相模大野です。
いつもご来店誠にありがとうございます♪
当店では、痩せる専門!
必ず結果が出るダイエット☆
皆様が痩せて、肌も綺麗になり、喜ぶ姿をみて、とても嬉しいです♪
普段から外食が多い方へ。
自炊は作るのに、時間がかかる。
外食の方が楽!でも、食事のバランスが難しいという方多いです。
外食でも痩せたいアナタへ!!
☆単品食べをしない
丼や麺類だけはNG。
定食や、野菜やタンパク質が摂れるものを選ぶのが良いです!
☆ゆっくり噛んで食べる
本当に大事で、1口30回意識。
☆野菜を摂るようにする
外食だと、サラダを選ぶ事が少ないと思います。血糖値の急上昇を抑える為に、
栄養の為にもサラダを先に食べる。
☆塩分を気にする
外食は、どうしても塩分過多になりがち。
ソースやドレッシングをいつも以上にかけない。太る原因になるので意識。
☆最後の1口は無理して食べない
勿体ないと思うかもしれないです。
お腹いっぱいなのに、食べたりしてないですか?無理して口に突っこまない。
☆何を食べたか記録
前後の食事バランスを摂るために大切。
何を食べたのか記録する事で、わかりやすいです。写真やメモで残しておきましょう♪
外食で何を食べるのか、気をつけるだけでも、痩せる事は出来ます!
最近太ってしまったアナタへ…
部分痩せしたい!
そんなアナタに効果的な痩身機械が↓↓
当店の3D痩身キャビテーション&サクションEMSが効果的!
25khzはこの機械だけ!パワーが強いです。
超音波が深層部まで届き、脂肪細胞を破壊し、脂肪を完全に乳化します。
リンパに流れ、血液の循環もスムーズに!次にサクションで、乳化したものをリンパや静脈に流し、引き締めます!
吸引→EMS→ローラー→LEDバーニングライトが同時進行なので効果が早い。脂肪が汗と尿と便から排出なので、リバウンドなし☆セルライトも除去。
痛みや、腫れ、熱い、骨伝導音も、無理な勧誘もナシです。
詳しくはこちら
スーパースリムダイエット相模大野(ホームページ)痩身専門
https://jp.ilb.net/superslimdiet
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痩身セラピスト
RIKA リカ
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