スーパースリムダイエットサガミオオノ
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スーパースリムダイエット 相模大野のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-21 13:24:00.0
- 痩せる生活習慣!
皆様こんにちは♪
スーパースリムダイエット相模大野です!
いつもご来店誠にありがとうございます。
当店では、痩せる専門!
必ず結果が出るダイエット☆
皆様が痩せて、肌も綺麗になり、喜ぶ姿をみて、とても嬉しいです♪
夏に向けて、ダイエットスタートされる方が増えています♪
痩せている方は、日常生活で気をつけている事があります。
☆主食をご飯にしている
太りやすい人は、パン、麺類をよく食べています。
パンと違って、油脂や砂糖を含まずに、
一緒のおかずもヘルシーになりやすいです。
☆良質な睡眠
睡眠の質が悪いと、痩せにくい体質に。
7時間睡眠で、痩せやすくなります。
その他にも!
★1日5分のストレッチ
★歩く時に大股
★湯船に入っている
★駅では階段
★食事時間は20分以上
★腹八分目で抑えている
普段の生活習慣を変えていけば、痩せやすくなっていきます!
食生活の改善もすごく大事です☆
リバウンドを繰り返しているアナタへ。
最後のダイエットにしませんか?
今年こそ、痩せて健康的な体になれます!無理な運動なく、年齢関係なしに痩せます。
3ヶ月で-8~15kg減量!
体の中からキレイに、シャープに!
そして綺麗なシルエットに♪
健康的に綺麗に痩せていきます。皆様に喜ばれています♪
背中、二の腕、下半身太り(太もも、お尻、お腹)セルライトが気になる、
部分的に痩せたい!!くびれが欲しい、小顔になりたい等
本気でお悩みの大人女性が通うリラク&骨盤&エステサロンです。ブライダルにも♪
詳しくはこちら
スーパースリムダイエット相模大野(ホームページ)痩身専門
https://jp.ilb.net/superslimdiet
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ご来店お待ちしております
痩身セラピスト
RIKA リカ
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