ドイツシキフットケアアンドマツゲルームノヘア
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ルーム ノヘア(Room nohea)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-28 02:10:31.0
- 短絡的なので食べ物でどうにかしたい秋
- こんにちは
nohea修行中スタッフです
そもそもなぜこんなに足の角質は荒ぶるのか
静まり給へとかしこみかしこみ申す！
と、顔に塗った乳液(白潤プレミアム)を
かかとにぺそぺそ捧げながら
捧げるといえば食べ物でしょうよ
食べるもので角質が静まり給ふなら素敵じゃない
と早速検索してみました。
短絡ゥ
結論から言えば
食べたら明日からかかとツルスベ！
みたいな食べ物はなかったです。
多分みんな知ってたね
かかとなどの角質トラブルの原因は主にみっつ
摩擦、乾燥、ターンオーバーの乱れ
摩擦はごはんでは何ともならないので置いといて
肌の保湿力アップと新陳代謝の促進、が期待できる栄養素
で見ると
質の良い脂質、ビタミンA、E、亜鉛
あたりが有力候補
秋の食材でいうとかぼちゃ、栗、鮭、サンマ
で亜鉛以外はカバーできそうです
やったー全部だいすき
だいたい炊き込みご飯にできるやつ
古古古米とかもおいしくなーる
しかしビタミンAかあ
頑張って買ったレチノール美容液
わたしの顔面にはとんと効果が見られなかったの
いまだにうっすら納得してないんですけれど
かぼちゃ、好きだから、ゆるそう
たくさんたべよう
亜鉛ですか？
冬まで待って、蠣食べるのがいいと思います。
ビタミン系を摂れる、春菊セットがおすすめ！
そして肌悩み応援炊き込みごはんで
イマイチ効果が感じられなかった方は
割り切ってドイツ式角質ケアを受けにいらしてくださいね
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投稿者
ジュニア
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