ヴァルム(Varm)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-10 00:41:48.0
- 投稿者：
- 河西 真奈美
気づいたら、いつも頑張っている。がんばるのが「当たり前」になると、からだにも、無意識のうちに力が入るようになります。呼吸はどうですか？ふと仕事中、息を止めている自分に気づ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-31 17:21:09.0
- 投稿者：
- 河西 真奈美
なんとなく部屋が散らかっていると、呼吸が浅くなる。逆に、整った空間に身を置くと、自然と深呼吸したくなる。この感覚には、実は神経の働きと身体構造の関係が深く関わっています。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-23 23:03:43.0
- 投稿者：
- 河西 真奈美
お風呂から上がって、ふわっとしたタオルに顔をうずめたとき。その“やわらかさ”に、自分でも気づかないうちに、ふっと力が抜けた。そんな経験、ありませんか？わたしたちは思ってい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-14 08:41:44.0
- 投稿者：
- 河西 真奈美
ゴールデンウィークが終わって、少しずつ日常のペースが戻ってきましたね。画面を見る時間が長くなったり、予定をこなすことに意識が向いていると、自分でも気づかないうちに、目の奥…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-07 20:47:54.0
- 投稿者：
- 河西 真奈美
ゴールデンウィークが終わり、また日常が始まりました。連休中、リフレッシュできたはず‥。でも、なんとなく体が重く、心が晴れない。そんなときは、無理をせず、自分のペースで過ご…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-29 11:07:25.0
- 投稿者：
- 河西 真奈美
新年度が始まり、がんばる日々が続いたこの春。気がつけば、肩に力が入り、目もずっと、パソコンの前でを追われてた。そんな方も多いのではないでしょうか。これから迎える連休は、心…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-11 20:07:25.0
- 投稿者：
- Mami
【腸からはじまる肩こりケア】― 姿勢・リンパ・神経のつながりをひもとく ―私たちの体は、思っている以上に「内側」と「外側」が繊細につながっています。肩こりといえば、運動不足…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-11 18:29:52.0
- 投稿者：
- Mami
こんにちは。VARMです！今回は、肩こりについて。VARMでは、整体やらマッサージやら、、、あちこち行っても良くならなかったけど、なんとかしたい！という方が多くご来店されます。肩…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-10-28 11:41:42.0
- 投稿者：
- Mami
こんにちは。VARMのまみです。ようやく長くて厳しかった夏も終わり。涼しさも身体に馴染んできたこの頃。時々、おせち予約やクリスマスケーキ予約なんてワードを見るようになって、い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-28 21:59:47.0
- 投稿者：
- Mami
夏のだるさを吹き飛ばす！～腸マッサージ編～こんにちは。整体サロンVarmのまみです。長い暑さのせいで、体がぐったり。だるくて堪らない！なんて方も多いのではないでしょうか？もは…続きを見る
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