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美人バスト 名古屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-21 11:10:42.0
- 腸を元気にしてバストアップ！おすすめ秋の食材☆
- みなさん、腸を元気にすることが
脳を元気にしバストアップにも
繋がること知っていますか？
バストアップしづらい原因の１つに
【腸の吸収率の悪さ】があります。
今日は秋の旬の食材をご紹介します！
1.きのこ類
【食物繊維爆弾】と言われるきのこ☆
満腹感を与えてくれてミネラル、ビタミンD豊富♪
ビタミンDは骨の形成にも欠かせない大事な成分です。2.カボチャ
食物繊維たっぷり♪
抗酸化力、美肌の助っ人ビタミンEが豊富！
血流も促してくれるので冷え性の方にもおすすめ♪
また、リグナンという成分は大豆イソフラボン等と同様、
女性ホルモン類似作用があるのでバストアップ期待♪
3.秋サンマ・イワシ
"バストの9割は脂肪"と言われますが…
バストの脂肪はお魚たちが持つ
不飽和脂肪酸が主の脂肪です☆
なのでバストアップのためには必須脂肪酸！
バストアップしたい女性は秋の青魚を食べましょう(^^)
季節の旬の食材は
腸活にもってこいなものばかり(^^)
ぜひ、これを機に秋の食材の力を味方につけて
腸も脳も元気にしてバストアップしましょう！
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美人バスト 名古屋店
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【住所】
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉１－１４－３
ハセガワビル2F
http://goo.gl/An6iGy
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