コガオアンドリラクゼーションサロンナチュール
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 埼玉県所沢市下安松１５０６
- JR武蔵野線東所沢駅徒歩10分/西武池袋線・新宿線所沢駅バス10分/バス停「下安松」下車
小顔アンドリラクゼーションサロン ナチュール(Nature)のブログ
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投稿日：2018-10-06 23:23:45.0
- 秋の夜長。ぐっすり眠って目覚めのいい朝に♪
- 朝晩の気温差が激しくなってきましたね。
すでに足先が冷えて眠れないなんてことになっていませんか？
全身浴はもちろん、足浴をしながらリラックスする時間など作れるようにしたいですね^_^
足浴や、ちょっとした身体の温めに使うアロマは、オレンジ・スイートやスイートマージョラムがオススメ♪
寝るときに、ティッシュに1滴たらし、枕元に置いて就寝…にも上記のアロマはオススメです
朝の目覚めには、森林系の香りや柑橘系の香りでリフレッシュ！
グレープフルーツや、ローズマリー、ユーカリ、ティートリーなど、ルームスプレーにしてみたり、ちょっと時間のある朝は優雅にフェイシャルスチームなんかもオススメです♪
質のいい睡眠をとるためにも、身体をしっかり温めるためにも、アロマを取り入れてみてくださいね^_^
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