サロン アグランシュ(salon A.glansh)のブログ
プライベート
投稿日:2018-11-18 01:36:35.0
- 久しぶりの煮物…☆
昨夜は久しぶりに煮物料理を作りました☆
冷蔵庫にあったもので中身は適当ですが栄養は満点です☆
乾燥昆布からとった出し汁に
醤油、酒、みりん、砂糖を適量入れて
好きなお肉と野菜を入れるだけ☆
煮物など作る時はいつも 鉄玉 という塊も入れます☆
これはキャラクターの形をした鉄の塊なのですが汁物に入れることによって鉄分補給が出来るのです☆
たまに野菜に色がついてる感じもするのですが、匂いもなく、味も変わらず、
簡単に鉄分が摂れるのでオススメです☆
しかも何度も使える…!!!!
インターネットで1000円くらいで購入できます☆
…鉄分のお話になってしまいましたが
簡単なので是非一度お試しください☆
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