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整体・骨盤矯正 くまのみ整体院 大宮駅前院

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くまのみ整骨院 大宮駅前院のブログ

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892件のブログがあります

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    投稿日:
    2024-03-21 11:28:01.0
    投稿者:
    Harisshu 大宮駅前院
    EMSトレーニングは、弱い電気刺激で筋肉を収縮させる方法で、基礎代謝のアップや運動不足の解消につながります。また、正しい姿勢を維持するための筋肉にもアプローチできるため、姿…続きを見る
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    投稿日:
    2024-03-11 11:15:52.0
    投稿者:
    Harisshu 大宮駅前院
    最近何だか体調が優れない。体が重い。暖かくしているのに手足が冷たい。老けた気がする。こんな症状ありませんか?もしかしたら、血流が悪くなり血行不良が起きているからかもしれま…続きを見る
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    投稿日:
    2024-03-08 10:19:26.0
    投稿者:
    Harisshu 大宮駅前院
    O脚は、立ったときに太ももから膝が外側に、膝から下が内側に曲がる姿勢です。O脚を放置していると、歩行時の痛み、腰痛、膝の軟骨のすり減りなどを引き起こすことがあります。そのた…続きを見る
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    投稿日:
    2024-03-07 11:02:24.0
    投稿者:
    Harisshu 大宮駅前院
    ぎっくり腰の原因で主な原因を挙げると、以下の3つございます生活習慣からくる不良姿勢、骨盤の歪みインナーマッスルの低下腰椎に急激な負荷がかかることによる腰椎捻挫普段から姿勢…続きを見る
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    投稿日:
    2024-02-24 11:24:02.0
    投稿者:
    Harisshu 大宮駅前院
    ストレートネックの方、そのままにしておくと肩こりや頭痛が酷くなる可能性が高いです!そもそもストレートネックは姿勢の問題によって首が前に出てしまい、正常な頸椎の湾曲が失われ…続きを見る
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    投稿日:
    2024-02-19 18:49:37.0
    投稿者:
    Harisshu 大宮駅前院
    日本人の9割が猫背になっていることはご存知でしょうか?パソコンやゲームの普及により、小・中学生からの猫背も増えてきています。猫背は普段の姿勢の積み重ねが長期化することで、…続きを見る
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    投稿日:
    2024-01-06 11:52:56.0
    投稿者:
    Harisshu 大宮駅前院
    本日は産後の骨盤ケアの重要性をお話させていただきます。出産時はお腹が大きくなり、腰周りは動かない環境が増えます。それによって妊婦の方は腰痛、肩こりが起こりやすくなります。…続きを見る
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    投稿日:
    2024-01-04 14:54:44.0
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    Harisshu 大宮駅前院
    巻き肩になる習慣と挙げられるのが スマホの操作ですスマホの画面を集中して見ていると、無意識のうちに下向きの状態が続き、肩が丸まってしまいます同じように デスクワーク で長…続きを見る
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    投稿日:
    2023-12-21 16:17:04.0
    投稿者:
    Harisshu 大宮駅前院
    最近寒くなり、疲れも溜まりやすくなっているかと思います。疲労が溜まったり、身体の緊張が強かったりすると頭痛やめまいなどが現れやすいです。その原因は、自律神経の乱れが起こる…続きを見る
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    投稿日:
    2023-12-18 12:07:01.0
    投稿者:
    Harisshu 大宮駅前院
    最近天気が悪く、寒さも増している日が続いておりますが、、、今の時期にぎっくり腰の状態の方急増します!血流が悪くなったり、筋肉が冷えて固まったタイミングで起こりやすくなりま…続きを見る
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