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クリニカルエステ花蔵 行田本店のブログ
ビューティー
投稿日:2018-11-10 20:46:24.0
- 発酵食品
- 最近話題の発酵食品。 皆さんはお好きですか?
私は、キムチが好きです! これからの時期はチゲ鍋もいいですね(^^)
発酵食品は栄養価が高く体内へスムーズに吸収されるので、
体の免疫力も高めてくれるんですよ。
食べやすくおすすめの発酵食品は…
(みそ) 保湿効果や抗がん作用に効果的
(納豆) 血液をさらさらにし、成長ホルモンの分泌を促進
(キムチ)活性酸素を除去したり、老化の促進をおさえる美肌効果、消化を助ける…です。
普段なかなか食べない人は気にして取り入れるようにすると風邪防止にもなるはずです。
他にも情報番組でお味噌汁を1日2回飲むのを2週間試したらお肌の保湿力が20%アップ↑↑すると
言っていました。
それから私も試しみています。 効果は後日、お伝えします!(^^)!
投稿者
加藤 春江
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