〈アロマ/黄土よもぎ蒸し/もみほぐし〉Relaxation Salon totoron
アロマ オウドヨモギムシ モミホグシ リラクゼーションサロン トトロン
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リラクゼーション トトロン(totoron)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-31 08:56:19.0
- 風邪には桃派
- ご覧頂きありがとうございます。
寒暖差のある季節ですね。
風がなければ穏やかに過ごせる日もありますが、体調はいかがですか？
季節の変わり目の風邪には注意したいですよね。
さて、風邪には桃缶！という世代が一定数存在してます。
なぜ桃缶？と思っている方も多いでしょうが、これには秘密があるそうです。
まず単純に食べやすいという事。
柔らかく水分量も多いので、喉越し良く体調不良でも無理なく食べられる手頃な存在だと重宝されているようですね。
それなら桃缶より桃を食べたい！という方もいると思います。
基本的に季節物、当たりハズレがあるという桃の実をシロップ漬けで甘味がある状態で提供できるのも食べやすさのひとつかも知れません。
海外の研究では、缶詰めの製造行程でフルーツの果肉細胞壁が破壊され、ビタミンAなど体内に吸収されやすい栄養素がありビタミンCはフレッシュより缶詰めの方が多いと報告があるそうです。
もちろん缶詰めよりフレッシュの方が新鮮栄養素もあると思います。
桃には旬の時期があるので旬の時期ならフレッシュを、普段は桃の缶詰めを、そんな食べ方も良いですね。
フルーツの栄養や力については、今後も書きたいと思います(*^^*)
またブログを読んで頂けると嬉しいです。
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totoron＊
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