リラクゼーションスペースウララカマイシテン
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リラクゼーションスペースウララ イオンタウン釜石店(urara)のブログ
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投稿日：2022-02-17 10:31:04.0
- 寒暖が招く身体の不調
- こんにちは(^^)/
釜石市では朝窓を開けると少しですが
雪が積もっている日が続いていますね！
この時期は建物の中と外はもちろん、
体温と外気温の差も大きく変動しますよね！！
その寒暖差が原因で引き起こる【寒暖差疲労】
人間の体温は1年を通して一定に保つための機能があります。
夏は外気温と体温が近い温度になるため汗をかき体の体温調節をします。
冬は体温と外気温の差が大きくなるため、人間は身体を守る為に
夏よりも多くの機能を使います。
その結果、過剰にエネルギーを消費するので疲労が知らない間に
蓄積しやすくなっているんです( ;∀;)
代表的な症状としては、肩こりや頭痛・めまいが多く、
冷え性やだるさ、食欲減退などもあるようです。
解決策としては、血流代謝を上げて筋肉を動かし
寒暖差をできるだけなくす生活習慣が大切です。
その1つとして当店の施術も有効です(^^♪
特定したお疲れがなくても全体的にリラックスできる状態が続くので
【寒暖差疲労】かな？と思った方は是非ご来店下さいね☆
皆様のご来店お待ちしております♪
リラクゼーションスペースurara 釜石店 三田
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