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投稿日：2020-01-22 12:20:01.0
- 冬も大切！紫外線対策＆美白ケア
- 冬は肌の乾燥を気にして保湿ケアはしっかり行う方が多いのですが、意外と紫外線対策は見落としがちです。
紫外線は春夏に強いイメージで、秋冬になったら紫外線対策は手を抜いてもしまいがちですが、冬も紫外線対策や美白ケアは必要です。
春夏に比べれば秋冬の紫外線は強さも量も減り、夏と比較すると約5分の1と言われていますが、全く無くなるわけではありませんので、冬でもUVクリームの使用は必要です。
日常生活であればSPF10～20程度のもので十分でしょう。
ただし、冬は外気だけでなく暖房の影響で室内でも肌が乾燥しやすく、肌のバリア機能や水分を保持する力が弱くなってしまいます。
その状態で紫外線を浴びることでシワやくすみの原因になってしまうため、UVクリームを塗る前に、しっかり保湿ケアをしましょう。
水分量がしっかりと保たれている肌は紫外線のダメージを残しづらくなります。
スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツを楽しむ時は、特に紫外線に注意が必要です。
一面の雪景色は大きなレフ板のようになり、太陽光が雪に反射し非常に強い紫外線を浴びてしまい、その量は夏の海辺以上とも言われています。
さらに雪山は標高が高く太陽が近いので、より紫外線のダメージを受けやすくなります。
冬のレジャーシーンでは、夏同様にSPF30程度のUVクリームを目安に使用するとよいでしょう。
夏と同様に、汗をかいたら塗り直して紫外線対策を万全にしましょう。
美白ケアは夏というイメージが強いですが、実は冬こそ夏の間に受けた紫外線ダメージを集中ケアするチャンスです。
紫外線の強い夏は日焼けをしないように肌を守ることで精一杯ですが、冬は紫外線も弱くなり、新しいメラニン色素ができにくく、肌のターンオーバーを整えやすくなります。
肌のターンオーバーを整え、美白効果のある化粧品を利用して新たなシミができないようにケアしましょう。
ただし、乾燥した肌ではせっかくの美白成分も効果を発揮しにくくなりますので、乾燥する冬はまず保湿をしっかり行ってから、美白ケアすることがオススメです。
冬も紫外線対策と保湿＆美白ケアで美肌を目指しましょう！
当店でも冬にオススメの保湿ケアや美白ケアをご用意しておりますので、是非お試しください♪
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BALI IN 千葉
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