ヨサパーク ソラ ハマキタテン
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ヨサパーク ソラ 浜北店(YOSA PARK SORA)のブログ
- 脱・35度台!体温を1度上げると免疫は〇倍になります
- 冷え性の方に多いのですが、体温が35度台の方。。危険です!
低体温は身体から発されるSOSのサイン。
35度は、あまり身体が健康的な状態とは言えません。
体温が1度上がると、代謝は5~6倍になり、消費カロリーは200キロカロリー増えると言われています。
ダイエットや肌質改善に必要なのは、とにかく代謝を上げて、体温を上げて、同じ食べ物・同じ運動量でも消費できるカロリーを増やすこと。
身体が不健康な状態だと、「この身体には栄養のストックが必要だ!」と
どんどん必要のない脂肪まで消費することなくため込んでいってしまうんです。
最近は色々な場所で体温を測る機会が増えましたよね。
お客様の中にも、「35度台卒業しました!」という方、増えてます♪
YOSAで代謝を上げて燃えやすい身体を作りましょう~!
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![ヨサパーク ソラ 浜北店(YOSA PARK SORA) 村木 裕子](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/04/66/C010140466/C010140466.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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