リンパドレナージュ＆エステサロン・スクール Liara（リアラ）
リンパドレナージュアンドエステサロン スクール リアラ
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リンパドレナージュアンドエステサロン リアラ(Liara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-09 12:57:26.0
- 自粛の今こそ、身体を整えて痩せれるタイミング
- 長い自粛生活
ストレスや体型の変化
いかがでしょうか？
いつもと違う生活に
心身への影響が出やすい時期でもありますが
今こそ！！
●コロナに負けない強い身体作り
●自粛の今こそ
身体を夏に向けて絞るボディメイク時期
●自粛明けにやりたいことをやるために
心身の健康に向き合う時期
●自粛中のメンタルを整えて生活する
ことを自分で意識的にやるべき！
というものも
私自身
自粛期間中にストレスで食べ過ぎてしまった期間
普段より行動量も少ないため
すぐに太る→内臓疲労でメンタルもどんより
→睡眠の質も悪い→なんだか楽しくない
→コロナ不安も膨れ上がるしかし、
この時期に負けず楽しく健康に向き合えるように
色々工夫したり
大濠公園で運動したり
ファスティングをして身体の中を
ごっそりデトックスすると
内臓負担がないため身体がすごく楽で
気持ちが穏やかで作業が進む
新しいことに挑戦したくなる
自粛後の夏が楽しみになる
お肌が綺麗になる
早寝早起き、ぐっすり睡眠の質がいい
など、自粛中で不安もありますが
自粛の日々が楽しくなりました＾＾
５月は徹底的に
腸活のしようと
自家製の甘酒や醤油麹を作ったり
自分の身体で
食べるものでの身体の変化を
実験しています
「私たちの身体は
食べたもので出来ている」
という有名な言葉
体型も精神状態も
食べたものですごく変化します
あなたの健康や綺麗さは
まだまだ眠っていて
気づいていないかもしれません！
ダイエットカウンセリングや
ファスティング指導は
zoomやお電話、ラインで
現在も受けています！
商品も郵送可能です！
外食や飲み会もない
自粛中の5月に
健康に向き合いたい方
ご相談やご質問、ご予約は
お電話やメッセージをいただければ
ご対応しています＾＾
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